Rendah diri setelah mengalami tindak asusila

Artikel
Pertanyaan Dok saya mau minta solusinya, adik saya umur 18th dia korban tindak asusila. Sekarang selalu membandingkankan dirinya dengan teman2nya dan merasa rendah diri terkadang menyalahkan diri sendiri dan takut akan masa depan yang belum terjadi. Bagaimana cara membangun semangat hidupnya dok? Terimakasih. Jawaban: Selamat Sore, Terima kasih banyak telah mempercayakan permasalahan anda ke Psikologi Online Karena anda tidak memperkenalkan diri jadi saya akan memanggil anda dengan inisial B saja ya. Saya sangat mengapresiasi kepedulian B terhadap adiknya, tidak banyak orang yang peduli dengan kondisi saudaranya terutama kondisi kesehatan mental. Perlu B ketahui peristiwa tindak asusila bisa menjadi peristiwa traumatis bagi korban karena peristiwa tersebut bukanlah peristiwa yang diharapkan, terjadi secara tiba-tiba dan mengancam kehidupan seseorang sehingga menimbulkan shock luar biasa bagi yang mengalami. Peristiwa traumatis apalagi tindak asusila dapat…
Read More

Tidak Percaya Diri

Artikel, Tanya Jawab
Pertanyaan: hallo.. saya bercerita, saya merasa sulit untuk dekat dengan orang lain, tapi semenjak 3 tahun ini saya merasa lebih sulit lagi, lebih susah untuk mencari teman.. kadang saya iri pada orang lain yang bisa cèpat akrab dan dekat dengan orang lain ataupun orang baru, saya selalu merasa tidak percaya diri, bahkan untuk bertemu dengan orang tua pacar ketakutan saya lebih meningkat, umur saya sudah 29tahun, setiap berpacaran saya merasa selalu takut apabila ketemu dengan orang tua pacar, sehingga saya memutuskan untuk mengahiri hubungan, saya takut saya mengalami avoidant personality disorder, bagaimana cara mengatasinya? Jawaban: Hallo selamat malam, Mohon maaf kami baru sempat membalas konsultasi dari anda. Sebelum menjawab konsultasinya kami ucapkan terima kasih banyak atas kepercayaan anda menceritakan masalah yang anda alami pada kami. Sayang sekali anda tidak menyebutkan…
Read More

Masih Merasa Sedih Setelah Ditinggal Bertahun-Bertahun, Wajarkah?

Artikel
[caption id="attachment_266" align="alignright" width="300"] Another Blank Sign - this time a final one... a gravestone[/caption] Merasa sedih setelah mengalami kehilangan atau ditinggalkan oleh orang terdekat untuk selama-lamanya adalah hal yang wajar, dukacita merupakan respon alami yang diberikan setelah seseorang mengalami kehilangan. Namun setelah sekian lama ternyata dukacita tak kunjung reda juga, sebagian orang mungkin akan bertanya-tanya apakah hal ini wajar atau jangan-jangan mengalami stress pasca kehilangan ? untuk dapat menjawabnya kita perlu memahami proses dukacita. Dukacita adalah pengalaman yang dialami oleh seseorang yang kehilangan orang yang dikasihi karena meninggal dunia. Pengalaman ini akan dialami dalam bentuk reaksi emosi, fisik dan kognitif. Reaksi emosi seperti sedih, marah, kecewa, lelah, sepi dan shock. Reaksi fisik antara lain, mulut menjadi kering, otot-otot menjadi lemas, sesak di dada dan kerongkongan terasa tercekat. Sedangkan reaksi…
Read More

Peran Psikolog Dalam Dunia Medis

Artikel
Psikolog adalah profesi baru di Indonesia dibandingkan dengan profesi lainnya sehingga hampir sebagian besar masyarakat masih asing dengan psikolog, bahkan penyebutan psikolog pun kadang kurang tepat. Dalam kata psikologi/psikolog harusnya huruf  "p" dibaca dengan tidak terdengar sehingga penyebutanya cukup "sikolog". Ini hanya sebagian kecil bentuk ketidak tahuan masyarakat mengenai dunia psikologi. Bentuk ketidaktahuan lainnya adalah mengenai ruang lingkup kerja psikolog, mungkin sebagian orang hanya mengenal psikolog sebagai pemberi psikotes atau menangani kasus-kasus perkembangan anak, namun sebenarnya cakupan kerja psikolog tidak hanya terbatas psikotes dan anak, khususnya pada dunia medis. Dalam dunia medis Psikolog dibutuhkan untuk menangani masalah-masalah psikologis yang tidak bisa diselesaikan secara medis. Masalah-masalah psikologis cukup beragam, mulai dari masalah perilaku, penyesuaian diri, gangguan khawatir berlebihan, stress dan somatoform. Umumnya dalam medis masalah yang berhubungan dengan somatoform cukup banyak,…
Read More

Redakan Stress Dengan Relaksasi

Artikel
Stress adalah kondisi psikologis yang membuat seseorang merasa tidak nyaman serta memberikan pengaruh menurunnya produktifitas dan merasa tertekan secara psikologis. Kondisi yang menyebabkan stress disebut dengan stressor, Stressor masing-masing individu berbeda satu sama lain, artinya kondisi tertentu belum tentu menjadi penyebab stress bagi individu yang lain, hal ini karena sangat tergantung dengan persepsi dan kemampuan individu dalam menghadai stress. Namun berdasarkan hasil penelitian masyarakat kota rentan mengalami stress dibandingkan masyarakat yang hidup dipedesaan. Ada banyak permasalahan di kota yang membuat masyarakatnya rentan alami stress, kondisi lingkungan kota seperti, kemacetan yang setiap hari terjadi, polusi udara, kebisingan, jam kerja overtime dan tata kota yang kurang nyaman memberikan kontribusi terhadap stress yang dialami individu. Langkah terbaik untuk mengurangi stress adalah dengan menghadapinya dan meningkatkan kemampuan individu dalam mengatasi stress. Lalu apa saja…
Read More

Find Us

Artikel
Halo dear silahkan temukan kami di media sosial ya, yukk follow instagram kami untuk mendapatkan informasi yang berguna mengenai dunia psikologi instagram: psikologi_online email : psikologionline1@gmail.com
Read More

Pentingkah Curhat ???

Artikel
Mencurahkan perasaan mungkin adalah kegiatan yang umumnya sering dilakukan terutama oleh kaum wanita, alasan yang mendasari orang untuk curhat adalah merasa lega ketika mengungkapkan keluh kesah. Namun apakah benar curhat mampu memberikan efek seperti itu? Ternyata dari penelitian yang pernah dilakukan di University of Southern California mengungkapkan seseorang yang terlalu memendam perasaan memiliki tingkat stress yang cukup tinggi dibandingkan  dengan mereka yang terbuka terhadap permasalahannya. Oleh sebab itu menceritakan permasalahan kepada orang lain adalah salah satu bentuk terapi yang dapat mengeluarkan emosi emosi negatif dari pikiran kita, emosi negatif yang hanya disimpan saja lambat laun akan menumpuk dan akan memberikan efek seperti bom waktu, kita hanya tinggal menunggu saja waktunya muntahan emosi tersebut keluar. Tidak hanya itu emosi negatif yang terus disimpan akan menggerogoti jiwa kita, memberikan energi negatif dan…
Read More
E-Konseling

E-Konseling

Artikel
E - Konseling adalah layanan konseling online berbayar. Berikut ketentuan dan tata cara konseling online Ketentuan dan Tata Cara Konseling Online 1. Konseling dilakukan melalui Text SMS atau Whatsapp. Konseling tidak dilakukan melalui telepon atau video call 2. Kirimkan format berikut ke nomor admin 0821 19100673 Nama:  Domisili:  Usia: Keluhan Singkat: 3. Admin akan menghubungi anda dan menginfokan psikolog yang tersedia beserta jadwalnya. Selanjutnya klien memilih jadwal yang tersedia. 4. Konseling online dikenakan biaya sebesar Rp. 40.000/sesi. 6. Durasi waktu per sesi adalah 30 menit. 7. Apabila konseling melebihi batas waktu maka akan dikenakan perhitungan sebagai berikut: a. Kurang dari 15 menit dikenakan tambahan Rp. 20.000 contoh: Jika anda melakukan konseling selama 40 menit, maka akan dikenakan total tagihan Rp. 40.000 (biaya satu sesi) + Rp. 20.000 (biaya kurang dari…
Read More